Mis sesiones de psicoterapia están orientadas a que restaures tu equilibrio y la sensación de control, integrando herramientas eficaces desde el primer momento. Sólo dime qué necesitas resolver y te guiaré hacia una solución equilibrada que no malgaste tu tiempo.

Psicólogo Especialista en estrés, ansiedad y bienestar perinatal

Sé que dar el paso de buscar ayuda no siempre es fácil, especialmente si ya has pasado por otros procesos terapéuticos sin sentir los avances que necesitabas. De hecho, muchos de mis pacientes llegan a consulta con esa misma sensación de fatiga, buscando un enfoque diferente y, sobre todo, resolutivo.

Mi forma de trabajar se basa en una terapia breve y especializada donde el objetivo es que, en pocas sesiones, empieces a notar cambios significativos en tu forma de gestionar el día a día. Mi compromiso es ofrecerte un proceso que no se eternice, dándote herramientas prácticas para que recuperes el equilibrio lo antes posible.

Ya sea para desactivar el ciclo del estrés y la ansiedad (en lo personal o profesional), o para encontrar apoyo en la etapa perinatal y de reproducción asistida, aquí hay un lugar seguro —presencial en Alcalá de Henares o mediante consulta online— para dejar atrás el desbordamiento y tomar las riendas de tu vida de nuevo.

SERVICIOS ONLINE Y PRESENCIALES EN ALCALÁ DE HENARES (Madrid)

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Conmigo experimentarás procesos de psicoterapia y coaching eficaces que no se extienden indefinidamente. Compruébalo en las opiniones de mis pacientes

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Los Certificados de Excelencia en Doctoralia avalan un método basado en el rigor y la calidad. Este reconocimiento es el resultado directo de la confianza de mis pacientes y de mi compromiso con una terapia rápida y resolutiva.

Itziar Velasco Elías - Doctoralia.es

Experiencias reales: lo que cuentan mis pacientes

Solo tengo palabras de agradecimiento para Itzi, en pocas sesiones me ha ayudado a reconocer y aprender a gestionar mi ansiedad para que esta no suponga limite mi vida como estaba empezando a suceder. Es una persona muy cercana con la que te sientes a gusto en todo momento, lo cual considero importante en esta profesión y sobre todo te hace la terapia muy amena y fructífera proponiéndote tips y apoyando las sesiones con material muy interesante. Sin duda volveré a recurrir a ella cuando lo necesite. Gracias! Estíbaliz
Solo tengo palabras de agradecimiento para Itzi, en pocas sesiones me ha ayudado a reconocer y aprender a gestionar mi ansiedad para que esta no suponga limite mi vida como estaba empezando a suceder. Es una persona muy cercana con la que te sientes a gusto en todo momento, lo cual considero importante en esta profesión y sobre todo te hace la terapia muy amena y fructífera proponiéndote tips y apoyando las sesiones con material muy interesante. Sin duda volveré a recurrir a ella cuando lo necesite. Gracias! Estíbaliz
Encontré a Itziar un poco por casualidad, en un momento duro tras un divorcio. Me encontré una excelente profesional que te dota de muchísimas herramientas para gestionar emocionalmente los momentos bajos, y desengancharte de los pensamientos que te impiden avanzar, acercándote así a una senda que te permita seguir avanzando en tu vida. Sin duda me ha ayudado muchísimo. Y se nota la pasión que le pone a su trabajo. Y el trato con ella es agradable no, lo siguiente. Todo el mundo debería tener una Itziar! Jejeje No puedo más que tener palabras de agradecimiento. Jorge
Encontré a Itziar un poco por casualidad, en un momento duro tras un divorcio. Me encontré una excelente profesional que te dota de muchísimas herramientas para gestionar emocionalmente los momentos bajos, y desengancharte de los pensamientos que te impiden avanzar, acercándote así a una senda que te permita seguir avanzando en tu vida. Sin duda me ha ayudado muchísimo. Y se nota la pasión que le pone a su trabajo. Y el trato con ella es agradable no, lo siguiente. Todo el mundo debería tener una Itziar! Jejeje No puedo más que tener palabras de agradecimiento. Jorge
Estoy visitando a Itziar para sobrellevar una pérdida por duelo perinatal, es difícil encontrar personas que puedan entender este dolor ,que sepan tratarlo y te den técnicas par a gestionarlo. Estoy haciendo avances con los consejos que Itziar me da en cada sesión y aunque un duelo es duelo y como ella dice tiene que doler, he aprendido a no anclarme en los malos pensamientos y tratar de seguir adelante M.C.
Estoy visitando a Itziar para sobrellevar una pérdida por duelo perinatal, es difícil encontrar personas que puedan entender este dolor ,que sepan tratarlo y te den técnicas par a gestionarlo. Estoy haciendo avances con los consejos que Itziar me da en cada sesión y aunque un duelo es duelo y como ella dice tiene que doler, he aprendido a no anclarme en los malos pensamientos y tratar de seguir adelante M.C.
Itziar es una gran profesional. Dedica todo el tiempo necesario y facilita herramientas útiles que te ayudan en el día a día. No es sencillo encontrar un buen Psicólogo/a pero con Itziar estoy encantada porque es muy eficaz y así resulta más sencillo alcanzar los objetivos que se persiguen. La recomendaría 100%, sin ninguna duda. Gracias Itziar María José
Itziar es una gran profesional. Dedica todo el tiempo necesario y facilita herramientas útiles que te ayudan en el día a día. No es sencillo encontrar un buen Psicólogo/a pero con Itziar estoy encantada porque es muy eficaz y así resulta más sencillo alcanzar los objetivos que se persiguen. La recomendaría 100%, sin ninguna duda. Gracias Itziar María José
La confianza con la que me siento hablando con Itziar en pocas sesiones, como si fuera una amiga, sabiendo que sus respuestas profesionales están enfocadas en mí y en lo que quiero trabajar, hace que me sienta cómoda, segura y optimista en que voy a lograr mi objetivo. Gracias Itziar! YMZ
La confianza con la que me siento hablando con Itziar en pocas sesiones, como si fuera una amiga, sabiendo que sus respuestas profesionales están enfocadas en mí y en lo que quiero trabajar, hace que me sienta cómoda, segura y optimista en que voy a lograr mi objetivo. Gracias Itziar! YMZ
No puedo estar más agradecido a Itziar. Fui con varios problemas: ansiedad, apego, rumiación, aislamiento social... Desde la primera consulta la conexión, el trato y las herramientas que me ha proporcionado me han sido de gran utilidad para enfrentarme a todos esos problemas y estoy viendo un progreso muy grande en mi persona. Tanto las horas que paso con ella, como cada recurso que me proporción a para seguir trabajando entre consultas, me ayudan muchísimo a enfocar todo de una manera muy diferente y a seguir trabajando en mí, con grandísimos resultados. La única pega es no haber acudido antes a su consulta. Millón de gracias por todo. Ángel
No puedo estar más agradecido a Itziar. Fui con varios problemas: ansiedad, apego, rumiación, aislamiento social... Desde la primera consulta la conexión, el trato y las herramientas que me ha proporcionado me han sido de gran utilidad para enfrentarme a todos esos problemas y estoy viendo un progreso muy grande en mi persona. Tanto las horas que paso con ella, como cada recurso que me proporción a para seguir trabajando entre consultas, me ayudan muchísimo a enfocar todo de una manera muy diferente y a seguir trabajando en mí, con grandísimos resultados. La única pega es no haber acudido antes a su consulta. Millón de gracias por todo. Ángel
Itziar es una excelente profesional, atenta, empática y comprometida. Con pocas sesiones he notado un gran avance en diferentes temas que hemos abordado. El trato es inmejorable, te ofrece muchas herramientas para autogestionarte. Genera un ambiente muy cercano, creando una comunicación fácil y cómoda. Muy recomendable! Alba
Itziar es una excelente profesional, atenta, empática y comprometida. Con pocas sesiones he notado un gran avance en diferentes temas que hemos abordado. El trato es inmejorable, te ofrece muchas herramientas para autogestionarte. Genera un ambiente muy cercano, creando una comunicación fácil y cómoda. Muy recomendable! Alba
Itziar es una excelente profesional. Totalmente recomendable para abordar problemas laborales. Sus sesiones me han resultado de gran ayuda y me proporcionado herramientas para gestionar la ansiedad y los momentos de estrés en mi puesto de trabajo. Cercana, empática, te muestra esas situaciones que tanto te asustan desde otra perspectiva. No deja que te pongas excusas para no mejorar. Tremendamente analítica y observadora, es capaz de hacernos ver las trabas nosotros mismos nos ponemos y que nos impiden avanzar y enfrentarnos a nuestros retos. Silvia
Itziar es una excelente profesional. Totalmente recomendable para abordar problemas laborales. Sus sesiones me han resultado de gran ayuda y me proporcionado herramientas para gestionar la ansiedad y los momentos de estrés en mi puesto de trabajo. Cercana, empática, te muestra esas situaciones que tanto te asustan desde otra perspectiva. No deja que te pongas excusas para no mejorar. Tremendamente analítica y observadora, es capaz de hacernos ver las trabas nosotros mismos nos ponemos y que nos impiden avanzar y enfrentarnos a nuestros retos. Silvia
Itziar me ha dado las herramientas necesarias para saber detectar y tratar en el día a día las situaciones difíciles y estresantes para mi, y según ha visto que yo evolucionaba en el proceso me ha ido proponiendo distanciar visitas, lo cual se agradece. Muchas gracias Itziar por saber escuchar tan bien, por acompañarme tanto durante las sesiones como entre sesión y sesión, y gracias por conseguir que haya entendido (y decidido) que aquí la que tiene que mandar soy yo, no mi cabeza. ¡Estoy en ello! Elena
Itziar me ha dado las herramientas necesarias para saber detectar y tratar en el día a día las situaciones difíciles y estresantes para mi, y según ha visto que yo evolucionaba en el proceso me ha ido proponiendo distanciar visitas, lo cual se agradece. Muchas gracias Itziar por saber escuchar tan bien, por acompañarme tanto durante las sesiones como entre sesión y sesión, y gracias por conseguir que haya entendido (y decidido) que aquí la que tiene que mandar soy yo, no mi cabeza. ¡Estoy en ello! Elena
Llegué tan mal q no me reconocía a mí misma. A la primera sesión acudí con cierto escepticismo, pero salí de allí pensando "me puede ayudar". Tras varias sesiones, en las q pude hablar abiertamente y sin miedo a ser juzgada, donde me fue descubriendo una serie de recursos valiosísimos para volver a centrarme cada vez q lo necesito, vuelvo a ser yo y vuelvo a tomar decisiones encaminadas a vivir una vida plena y tranquila. La forma de ser y de comunicar de Itziar son factores clave en este proceso, además, por supuesto, de su gran profesionalidad, que es innegable. MAY
Llegué tan mal q no me reconocía a mí misma. A la primera sesión acudí con cierto escepticismo, pero salí de allí pensando "me puede ayudar". Tras varias sesiones, en las q pude hablar abiertamente y sin miedo a ser juzgada, donde me fue descubriendo una serie de recursos valiosísimos para volver a centrarme cada vez q lo necesito, vuelvo a ser yo y vuelvo a tomar decisiones encaminadas a vivir una vida plena y tranquila. La forma de ser y de comunicar de Itziar son factores clave en este proceso, además, por supuesto, de su gran profesionalidad, que es innegable. MAY
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Psicología Perinatal

Cuando alguien toma la decisión de ser madre o padre pocas veces piensa en que puede convertirse en un camino lleno de obstáculos. Como psicóloga experta en el área perinatal, te puedo ayudar a sobrellevar cualquier dificultad que te surja desde el mismo momento en que decides ser madre o padre o durante la preconcepción, concepción, parto, postparto y primeros años de crianza

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Tratamiento de la ansiedad

Solo los que han sufrido ansiedad en algún momento de su vida o la están sufriendo saben lo limitante que puede ser esta condición. La buena noticia es que se puede aprender a convivir con la ansiedad de una manera más saludable y adaptativa. ¡No esperes más para sentirte mejor!

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Coaching para Artistas

Vivir del arte no suele ser tarea fácil. Además de talento y buena técnica, el artista necesita la suficiente fortaleza mental y emocional para superar los obstáculos y manejarse con confianza en un entorno apasionante pero complejo y competitivo a la vez

Si eres artista y todavía no has cubierto tus expectativas profesionales y quieres sacarle más partido a tu carrera, el coaching de artistas es para ti y ¡yo soy tu coach!

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Psicóloga y Coach en Alcalá de Henares (Madrid)

Soy Itziar Velasco, Psicólogo en Alcalá de Henares y Coach. Con más de 25 años de experiencia en el ámbito del desarrollo de personas tanto con particulares como con empresas, quiero ser tu aliada para que le saques el mayor partido a tu vida o a tu carrera profesional.

Más sobre mí

Otros servicios como Psicóloga que me gustaría destacar

Psicóloga perinatal especializada en infertilidad, tratamientos de reproducción asistida, ansiedad y depresión en el embarazo o postparto, problemas en la crianza, etc.

Psicólogo en Alcalá de Henares, especializada en psicología para adultos y adolescentes en el tratamiento de la ansiedad, depresión, etc.

Foto Psicóloga Itziar Velasco en Linkedin

Psicóloga Itziar Velasco – Alcalá de Henares (MADRID)

Tf. 649 77 11 10  /  contacto@itziarvelasco.com

Soy Itziar Velasco, te invito a visitar mi perfil profesional como Psicóloga y Psicóloga Perinatal en Linkedin