Psicóloga especializada en Salud Mental Corporativa y Gestión del Estrés

Programas de Salud Laboral en la Comunidad de Madrid y Corredor del Henares

Implemento programas de salud mental corporativa que transforman el bienestar en un activo estratégico. Desarrollo soluciones reales de regulación emocional para prevenir el burnout y fortalecer la resiliencia de los equipos, alineando la salud de las personas con los objetivos de la organización y evitando el absentismo laboral.

¿Por qué soy tu mejor aliada en Salud Laboral en Madrid y el Corredor del Henares?

Sé perfectamente lo que ocurre cuando el talento se agota. Con más de 15 años de trayectoria en el mundo de la psicología corporativa, y tras haber ejercido como Directora de Recursos Humanos durante una década en el sector tecnológico, he vivido desde dentro la presión de los objetivos y el impacto real que el estrés tiene en las personas. Mi enfoque no nace solo de la teoría clínica, sino de haber gestionado equipos y estrategias de personas en entornos de máxima exigencia.

Creo firmemente que el bienestar laboral es el motor de la rentabilidad. Por eso, me desplazo a las organizaciones de la Comunidad de Madrid para implementar programas presenciales de gestión del estrés y prevención del burnout. Con una presencia muy estrecha en el Corredor del Henares, ayudo a empresas de Alcalá de Henares, Torrejón, San Fernando y Coslada a transformar el agotamiento en resiliencia, construyendo equipos que no solo rinden, sino que crecen de forma saludable.

Servicios para empresas

Taller de Gestión del Estrés y Bienestar Laboral

Jornadas de Baños de Bosque

Sesiones One-To-One: Liderazgo y Bienestar

Programas de Bienestar Corporativo a Medida

Cuidar el bienestar para proteger el talento: por qué la prevención es tu mejor estrategia

Detrás de cada estadística de absentismo hay una persona agotada y una organización que pierde su motor. Un mal clima emocional no solo afecta a la salud de tu equipo, sino que debilita la estabilidad y el crecimiento de tu empresa. Entender lo que los datos nos dicen sobre el panorama actual en España es el primer paso para transformar el agotamiento en resiliencia.

Según los indicadores oficiales más recientes, la prevención se ha consolidado en la actualidad como la herramienta más eficaz para proteger tanto el factor humano como la rentabilidad:

Bajas de larga duración: según el último balance consolidado de la Seguridad Social (2024-2025), los trastornos mentales y del comportamiento se mantienen como la causa de ausencia más prolongada en España. La media por proceso ha escalado hasta los 112 días, lo que supone paralizar puestos clave durante casi cuatro meses.

Aumento de la incidencia en Madrid: En el último bienio (2024-2025), las bajas por estrés agudo y ansiedad en el sector servicios y tecnológico de la Comunidad de Madrid han crecido un 18%, consolidándose como la primera causa de Incapacidad Temporal (IT) no física.

Retorno de la Inversión (ROI): el INSST señala que, por cada euro invertido en salud en el trabajo, las empresas obtienen un retorno de entre 2,5 y 4,8 euros al reducir el absentismo y mejorar el clima

Aumento del Burnout: el estrés crónico es el precursor de las Incapacidades Temporales (IT) psicosociales, que han crecido un 30% en la última década.

Experiencias reales: lo que cuentan mis clientes

Alicia O.Z.

Me ha gustado mucho el curso de control del estrés en el trabajo con Itziar. Se adaptó a las necesidades que teníamos y nos llevamos un montón de herramientas prácticas y recursos para profundizar. Además, me he sentido muy bien escuchándola. Muchas gracias.

M.A.M ROMERO

Itziar me aporta una visión pragmática, realmente útil, sobre los planteamientos que le hago y que me acarrean estados de ansiedad o estrés. Básicamente abre mi mente con foco en lo importante. El hecho de que provenga del mundo empresarial y organizacional es un plus para mi y para cualquiera que pertenezca a este sector (multinacional, gran empresa...) y quiera transformarse, evolucionar o lo más importante, sanar si lo necesita. Es una terapia que acompaña cambios reales y no teóricos. Por eso la valoro muy positivamente.

J.Q.R

Llevo unos tres meses yendo a la consulta de Itziar y ha sido un apoyo clave para mí. Lo que más valoro es que no se queda en la superficie; utiliza la terapia de una forma muy práctica, ayudándote a entender cómo piensas para que puedas empezar a actuar y cambiar las cosas. Además, como tiene mucha experiencia en grandes empresas, entiende perfectamente los líos y las tensiones que surgen en el trabajo. Es una persona cercana, muy humana, pero también directa y crítica cuando hace falta. La recomiendo totalmente.

Valeria BA

Muy contenta con Itziar. Llegué a ella por un cuadro de estrés laboral que me está ayudando a aprender a gestionar, y a raíz de ello, hemos ido trabajando autoexigencia, control y otras situaciones que están ayudando a mejorar mi relación conmigo misma, con mi trabajo y con mi entorno personal. Te ayuda a darte cuenta de cosas que por ti mismo no te das cuenta, a pensar, genera un espacio de confianza donde puedes hablar con libertad. Estoy muy contenta con ella.

Laura

En la formación que ha impartido en mi empresa hemos aprendido muchísimo. Experta en el tema y buena comunicadora. Conecta fácilmente y hace de la información un contenido motivador y útil.