La psicología perinatal se centra en el bienestar emocional durante el embarazo, el parto y el postparto. Mi objetivo es ayudarte a gestionar los cambios emocionales que puedas estar experimentando en esta etapa.

Si sientes ansiedad, miedo, tristeza o cualquier dificultad emocional relacionada con el embarazo, parto o postparto, es un buen momento para buscar apoyo. Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

En las sesiones tratamos temas como la ansiedad, depresión postparto, duelo gestacional, preparación emocional para el parto, lactancia y la adaptación a la maternidad o paternidad.

La depresión postparto puede manifestarse con tristeza profunda, fatiga, irritabilidad o dificultad para vincularte con tu bebé. Si sientes alguno de estos síntomas, te recomiendo que busques ayuda profesional para que podamos trabajar en ello.

No, también apoyo a los padres y a las familias. El impacto emocional del embarazo y la llegada de un bebé afecta a todos, y es importante que tanto la madre como el padre o cualquier otra figura de apoyo se sientan bien emocionalmente.

El número de sesiones varía según cada situación. Algunas personas se sienten mejor tras unas pocas sesiones, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado. Juntos evaluaremos lo que mejor se ajuste a tus necesidades.

La primera sesión es un espacio para conocernos, entender tus preocupaciones y ver cómo puedo ayudarte. Es un ambiente confidencial, donde puedes expresar tus emociones sin temor a ser juzgada.

Sí, tu pareja es bienvenida si ambos lo desean. A veces, trabajar juntos ayuda a fortalecer la relación y compartir mejor el proceso de adaptación a la nueva etapa de la vida familiar.

Puedes comenzar en cualquier momento, ya sea justo después del parto o meses después. Cada persona es diferente, y lo importante es que te sientas lista para recibir apoyo emocional cuando lo necesites.

Ofrezco ambas opciones. Las sesiones online son una opción cómoda y accesible, mientras que las presenciales te permiten un contacto más cercano. Tú decides lo que mejor se ajuste a tu situación.

El duelo perinatal se refiere a la pérdida de un bebé durante el embarazo o poco después del nacimiento. Es un proceso muy doloroso y complicado que necesita ser acompañado con mucha sensibilidad y apoyo emocional.

La psicoterapia durante el embarazo te permite manejar la ansiedad, el miedo al parto y las preocupaciones sobre la maternidad. Te ayuda a prepararte emocionalmente para los cambios que vienen.

Sí, es completamente normal, sobre todo si es tu primer embarazo. En nuestras sesiones podrás hablar de estos sentimientos y aprender a gestionarlos para que puedas vivir esta etapa con más tranquilidad.

Si tuviste una cesárea o un parto que no salió como esperabas, la terapia puede ayudarte a procesar esa experiencia, sanar posibles traumas y encontrar la paz con lo ocurrido.

No disfrutar de la maternidad es más común de lo que parece. Juntas exploraremos esos sentimientos sin juzgar, y trabajaremos en estrategias para que puedas sentirte mejor y más conectada con tu experiencia como madre.

A veces, la conexión con el bebé no surge de inmediato. En terapia podemos identificar qué está dificultando ese vínculo y trabajaremos para fortalecerlo de manera natural y gradual.