Comenzaba el mes de diciembre del año pasado con la noticia de que la cantante Pastora Soler anunciaba en su cuenta oficial de Facebook que se retiraba de forma indefinida de los escenarios tras 20 años de carrera. El 8 de marzo de ese mismo año, se desmayó en un concierto de Sevilla y unos…
Ayer mientras veía el último programa emitido de “Viajando con Chester” de las pasadas Navidades, me acordé del “Efecto Pigmalión” y del enorme impacto que éste puede tener en nuestras vidas. Me encanta el programa pero como no pude verlo en su día lo grabé, y fue ayer cuando me senté delante del televisor a…
El otro día me encontré con este listado de «despropósitos de año nuevo» y me pareció un excelente punto de partida para una entrada en la que dar algunos consejos para ayudaros a llegar con mayor garantía a cumplir esas metas que cada 31 de diciembre nos hacemos mientras comemos las uvas. A veces son…
Algunas claves para entenderla y superarla No es la primera vez que escribo en el blog sobre este tema, pero he sentido el impulso de volver a hacerlo porque en los últimos tiempos me han llegado varios clientes que sufren de baja autoestima, y ello está causando un tremendo impacto en sus vidas. Sufren por la…
Muchas veces escuchamos la frase “Los polos opuestos se atraen”. No sé qué habrá de cierto en esta afirmación aunque puedo entender que en ocasiones nos sentimos atraídos por alguien que representa lo que nosotros mismos no somos. Puede que esa persona que es tan diferente a nosotros nos parezca especialmente interesante aunque a largo…
Pretender dejar a un lado las emociones en el ámbito laboral es como pedirle a alguien que deje de pensar, moverse o respirar. Las emociones son una parte esencial de nosotros y nos acompañan vayamos donde vayamos y, por supuesto, al trabajo también. Cada día nos enfrentamos a distintas emociones propias y ajenas: ira, frustración, satisfacción,…
Puede que algunos estéis todavía disfrutando de vuestras vacaciones o incluso a punto de empezarlas. Si es así, os recomiendo que guardéis esta entrada para cuando llegue el momento tan temido de enfrentarse a la rutina postvacacional. Pero…¿qué podríamos hacer para que el regreso de las tan soñadas vacaciones estivales sea mucho más dulce y…
Se ha escrito mucho sobre este tema y las definiciones sobre la autoestima son inagotables. Sin embargo, releyendo hoy el libro «El poder de la autoestima» del psicoterapeuta canadiense Nathaniel Branden, he encontrado una que me ha gustado especialmente:
