Pretender dejar a un lado las emociones en el ámbito laboral es como pedirle a alguien que deje de pensar, moverse o respirar. Las emociones son una parte esencial de nosotros y nos acompañan vayamos donde vayamos y, por supuesto, al trabajo también. Cada día nos enfrentamos a distintas emociones propias y ajenas: ira, frustración, satisfacción,…
Puede que algunos estéis todavía disfrutando de vuestras vacaciones o incluso a punto de empezarlas. Si es así, os recomiendo que guardéis esta entrada para cuando llegue el momento tan temido de enfrentarse a la rutina postvacacional. Pero…¿qué podríamos hacer para que el regreso de las tan soñadas vacaciones estivales sea mucho más dulce y…
Se ha escrito mucho sobre este tema y las definiciones sobre la autoestima son inagotables. Sin embargo, releyendo hoy el libro «El poder de la autoestima» del psicoterapeuta canadiense Nathaniel Branden, he encontrado una que me ha gustado especialmente:
