PSICOTERAPIA ONLINE
Los cambios constantes y la incertidumbre que estamos viviendo durante la irrupción del Covid-19 están pasando factura a nuestra salud mental. La presión por las restricciones, el aislamiento social, la preocupación por el contagio, el estrés por el teletrabajo, la dificultad para conciliar, la pérdida de empleo o el duelo por la pérdida de seres queridos; han elevado significativamente los síntomas de ansiedad, depresión y estrés postraumático, entre otros.
Antes de la pandemia no estábamos exentos de malestar emocional pero, ahora más que nunca, el papel de la psicoterapia se ha convertido en crucial para dar respuesta al impacto tan nocivo de esta crisis en nuestra salud psicológica.
¿Necesito un psicólogo?
¿Qué es la psicoterapia?
Mi misión es que tomes las riendas de tu vida cuanto antes y puedas disfrutar de tu día a día, viviéndolo de forma plena y efectiva
¿Cómo te puedo ayudar como psicoterapeuta?
Como psicóloga, puedo ayudarte a solucionar trastornos psicológicos, malestar emocional y otras dolencias relativas a nuestra psique y emociones. La psicoterapia está especialmente indicada en dificultades como:
- Gestión de las emociones: tristeza, miedo, ira, agresividad, vergüenza, culpa…
- Baja autoestima
- Gestión de momentos difíciles como: la actual crisis del Covid-19, cambios de trabajo, ruptura de pareja, soledad, enfermedad, duelos y pérdidas…
- Dificultades de relación: rupturas, familia, trabajo, amigos…
- Depresión, estrés o ansiedad, en la que me especializo
Como psicoterapeuta estoy aquí para acompañarte en tus dificultades, con el aporte imprescindible de tu alto nivel de compromiso contigo mismo y con la psicoterapia. A través de la conversación y otras herramientas y ejercicios, alcanzarás una mayor conciencia de tu problema para tomar decisiones y acciones que te ayuden a lograr la mejora que estás buscando.
¿Psicoterapia online?
La psicoterapia online me permite acercarme a ti con independencia del país en el que vivas y tu disponibilidad horaria. Podrás disfrutar de las sesiones de psicoterapia evitando desplazamientos y desde la comodidad de tu casa. En este momento, debido a la crisis sanitaria que estamos viviendo por la Covid-19, la psicoterapia online es la opción más segura que podrás encontrar. ¡Pruébala y te sorprenderás!
Beneficios de la psicoterapia
- Superar la depresión y mejorar tu estado de ánimo para enfrentarte con más energía y eficiencia a las tareas del día a día
- Gestionar tus miedos, preocupaciones, estrés y ansiedad para incrementar tu bienestar y calidad de vida
- Incrementar tu autoestima y motivación para poder lidiar con las demandas cotidianas
- Aumentar tu autoconocimiento e identificar cuáles son los mecanismos mentales, las emociones y comportamientos que te traen problemas y te alejan de lo que quieres en tu vida
- Aprender cómo manejarte con autonomía en el menor tiempo posible en la gestión de tu mente, tus emociones, acciones y relaciones
¿Cómo es la terapia?
¿Cuánto dura?
¿Y las tarifas?
¿Quieres empezar ya?
Puedes contactar conmigo a través de WhatsApp, llamarme por teléfono o escribirme un email:
TELÉFONO
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